“Chodź na Słówko” to projekt popularyzujący praktykę uważności, technik relaksacyjnych i świadomego oddychania.
Głęboko wierzymy, że za pomocą prostych ćwiczeń możemy pomóc w zasadzie każdemu być o choć o 1% bardziej szczęśliwym i mniej zestresowanym 🙂
Chcesz jako pierwszy otrzymywać darmowe medytacje, nagrania relaksacyjne i techniki oddechowe?
Zapisz się do naszej darmowej listy mailingowej!
Jestem aktorem (Akademia Sztuk Teatralnych we Wrocławiu) i od lat fascynuję się pracą głosem, medytacją oraz technikami relaksacyjnymi. W 2019 roku stworzyłem projekt “Chodź na słówko”, w którym zajmuję się prowadzeniem medytacji, realizacją nagrań i współtworzeniem tekstów.
Jestem doktorantem na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Pasjonuję się zdrowym stylem życia, medytacją i nauką. W “Chodź na słówko” zajmuję się tworzeniem tekstów, produkcją i montażem materiałów wideo.
Od 2019 tworzymy podcast Chodź na Słówko. Na naszych platformach znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness. Dowiesz się jak medytować oraz jak działa medytacja. Prezentujemy także rozmaite techniki oddechowe oraz i relaksacjne.
Nasz pierwszy kurs medytacji online
W kursie objaśniamy dokładnie 7 technik medytacji, które w pełni zrozumiesz i nauczysz się stosować w sposób, który odpowiada Tobie.
Zróbmy wspólnie coś niesamowitego lub po prostu porozmawiajmy 🙂
