Jak zacząć medytować? Jak obserwować swoje myśli? Technika medytacji mindfulness i relaksacji, która pomoże Ci wytchnąć w natłoku myśli.Jeśli chcesz pomóc rozwijać podcast możesz wesprzeć nas na Patronite – https://patronite.pl/chodznaslowko/ żeby nie przegapić nowych materiałów zapisz się do newslettera na http://medytacja.info.pl/ Medytacje Chodź na słówko znajdziesz również na YouTube https://www.youtube.com/c/chodznaslowko