Instrukcja obsługi EMOCJI (medytacja uważności)

W tym ćwiczeniu uważności za pomocą technik wyobrażeniowych będziesz w stanie obserwować i identyfikować emocje, a Tym samym lepiej zrozumieć jakie informacje ze sobą niosą. Technika pochodzi z książki Hani Sywuli pt.: “W głowie się poprzewracało”, którą możesz kupić na https://hania.alt.pl ⭐ Jeśli chcesz pomóc rozwijać podcast możesz wesprzeć nas na Patronite – https://patronite.pl/chodznaslowko/ żeby nie przegapić nowych materiałów zapisz się do newslettera na http://medytacja.info.pl/ ⭐ Medytacje Chodź na słówko znajdziesz również na YouTube https://www.youtube.com/c/chodznaslowko

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *